Les cours et le coaching
Cours pour les enfants à partir de 5 ans
Comme toute autre activité, le surf peut se pratiquer dès le plus jeune âge. Il suffit d’être à l’aise dans l’eau.
Les premières initiations se font en toute sécurité dans des petites vagues adaptées au niveau des enfants.
Les cours sont possibles à partir de 5 ans.
Cours pour les adultes
A tout âge, il est possible d’apprendre le surf.
Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre. Si vous avez l’envie, la motivation et le temps, alors sautez donc le pas et vous découvrirez toutes les sensations que procure le surf.
Rejoignez la team Abgrall Surf School !
Les cours et le coaching
Débutant
Le cours idéal pour s’initier à la pratique du surf à tout âge.
Il permet de découvrir les premières sensations en surf dans la mousse et de se lever sur sa planche.
Ce cours comprend :
- – une partie théorique avec notamment les fondamentaux sur le positionnement sur la planche et la compréhension des conditions de mer,
- – après un échauffement indispensable, une seconde partie pratique dans l’eau, accompagnée de conseils pour vous permettre de prendre vos premières vagues.
Intermédiaire
Le cours parfait pour découvrir vos premières déferlantes.
Il permet de découvrir les premiers départs sur la vague qui va déferler et les premières sensations de glisse sur l’épaule.
Ce cours vous apprend à :
- – faire un take-off (redressement) dans une vague lisse,
- – travailler le placement dans la vague pour bien démarrer,
- – découvrir les sensations de glisse sur l’épaule de la vague.
- – ramer jusqu’au large.
Confirmé
Un cours destiné à travailler les fondamentaux du surf qui sont :
- – la polyvalence en surfant frontside et backside,
- – la prise de vitesse,
- – le contrôle et radicalité des manœuvres.
Ce cours vous apprend à :
- – optimiser vos trajectoires en utilisant la hauteur de la vague,
- – placer les manœuvres au bon endroit dans la vague,
- – travailler son surf dans les parties plates et creuses,
- – radicaliser et contrôler ses figures.
Les séances sont majoritairement filmées.
Coaching
Profitez d’un cours particulier
Que vous soyez seul, en famille ou entre amis, ce cours est fait pour optimiser sa pratique.
Quel que soit votre niveau, le coaching se fait individuellement ou à 3 personnes maxi.
L’intérêt de ce cours :
Du débutant au confirmé, vous aurez droit à une attention particulière, à l’assurance d’une quantité de vagues prises, d’un travail technique pointilleux et pour les confirmés, d’une partie d’analyse vidéo de la technique.
Le coaching aide à progresser plus rapidement.